सर्व जीवाच्या ठिकाणी पेश्यंता वाणीच्या ठायी भगवंताच्या स्वरूपाचे वास्तव्य आहे. अहंब्रम्हास्मीच्या अनुभूतीतून तत्वमसी महावाक्यात अहंब्रम्हास्मीचा भ्रमर नाद ऐकु येत असेल तर परम पवित्र परमात्म्याचे दर्शन होते. विचार संहिता व आचार संहिता हे साधकाना पाळाव्याच लागतात. तरच तो आत्मानंदी निमग्न रहातो.
महत्वाचे प्राणायाम अकरा खालीलप्रमाणे आहेत.
1. चंद्र सुर्य प्राणायाम (शिवस्वरोदय)
2. नामजप. आजपाजप.
3. कुंभक - पुरक - रेचक (प्राणायाम)
4. माणसपुजा. (काल्पनिक गुरूपुजा)
5. प्रणवध्वनी (उच्चार) स्वर लहरीत.
6. चरण प्रदक्षीणा. (योग)
7. हस्त प्रदक्षीणा. (योग)
8. भुमी स्पर्श दर्शन. (योग)
9. पद्मासन व सिध्दासन कुंभक -पुरक- रेचक.
10.सन्मुख मुद्रा. सन्मुखासन व मुळ बंध,उडियाणबंध, जालींदरबंध.
11.सामुदायीक (जप) ॐ चा गुंजारव भस्त्रिका (अ.उ.म) स्वर आतल्या आत.
1) ॐ चैतन्यं शास्वतंम्। शांतं योमातितं निरंजंम् ।
नदबिंदु कलातिंतं । तस्मै श्री गुरूवेन नमः ।।
2) ब्रम्हानंदं परमसुखदं । केवलं ज्ञाण मुर्ती ।
द्वंदातितं गगनसदृशं । तत्व मस्यादी लक्ष्यं ।।
एकं नित्यं विमल मचलं। सर्वाधी साक्षीभुतं ।
भावातितं त्रिगुण रहितम । सद्गुरू त्वं नमामी ।।
3) अज्ञान तिमिरान्धस्य ज्ञानांजन शलाकया ।
चक्षुरून्मीलितं येन तस्मै श्री गुरूवे नमः ।।
अखंड मंडलाकारं । व्याप्तं येन चराचरम् ।
तत्पदं दर्शित येन । तस्मै श्री गुरूवेन नमः ।।
4) गुरू शिष्य परंपरेनेच वेदाचे रक्षण होते।
येवढया साठीच गुरू शिष्य परंपरा जपली पाहिजे ।।
जय सद्गुरू
उत्तर द्याहटवा